Píldora psicológica COVID-19 para la higiene mental y el autocuidado

Este vídeo viene sugerido por los que vísteis el vídeo de la psicosociología de la pandemia de la semana pasada y me habéis sugerido desarrollar más la parte de cuidados psicológicos específicos, espero que os ayude.

Nota: publicado el 02/06/2020 en el blog del Colegio de la Psicología de Madrid http://www.copmadrid.org/wp/pildora-psicologica-para-la-higiene-mental-y-el-autocuidado/