Hoy he ido a una sesión de Pilates personalizada. El método Pilates une entrenamiento físico y mental, lo creó el alemán nacionalizado estadounidense Joseph Hubertus Pilates hace aproximadamente un siglo, aunque él lo llamó Contrología. Era un niño enfermizo que investigó maneras de fortalecerse físicamente estudiando anatomía, animales, filosofía oriental, y los métodos de la antigüedad clásica griega y romana. Lo consiguió, se convirtió en un gran deportista y formador, con reconocimiento en la rehabilitación de enfermos y lesionados, para lo que diseñó sillas y camas específicas.
En el centro de Pilates Samsara, en Las Rozas de Madrid, te atienden de forma personalizada; es un negocio familiar con clases de seis alumnos máximo, e incluso dan clase a uno solo. Me han invitado a conocer el centro y me ha gustado. También he sudado, no es en absoluto tan fácil como pueda parecer desde fuera; es una especie de clase de musculación y estiramiento con una atención exquisita a la postura y particularizada para tus circunstancias físicas.
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