Desde el inicio de la pandemia estoy investigando y atendiendo a víctimas COVID-19 y afectados; colaborando con think tanks, Protección Civil y Cruz Roja, desarrollando estrategias activas de afrontamiento de la situación. He ido incorporando al blog la información actualizada, que también puedes consultarla a continuación.

Este vídeo vino sugerido por los que vísteis el vídeo de la psicosociología de la pandemia de la semana anterior y me sugeristeis desarrollar más en detalle la parte de cuidados psicológicos específicos, espero que os ayude.

Para cuidarnos en circunstancias extraordinarias es bueno recordar algunas pautas de higiene mental, que si bien siempre son recomendables, en la medida en que uno se encuentra no tan bien como quisiera, conviene recordar. Están divididas en tres categorías no herméticas, cognitiva, emocional y conductual, porque a cada uno nos resulta más afín una modalidad; o bien podemos navegar a través de todas ellas.

Ponencia presentada el 26/04/2020 en el think tank El Alcázar de las Ideas.

© 2020 by Loreto Barrios, Ph.D.

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