Photo by <a href="/photographer/matchstick-35050">Martin Walls</a> from <a href="https://freeimages.com/">FreeImages</a> Vuelve a...

La semana pasada estuve leyendo al psicólogo Walter Riso y me sentí interpelada por algunos consejos para superar la dependencia...

Entre los sucesos que nos desconciertan en la desescalada hacia la denominada “nueva normalidad”, uno de los más perturbadores puede ser...

Lo cierto es que estamos en junio, vuelta extraña donde las haya, pero ¿qué no ha sido algo extraño en los últimos meses? Bien, mamás,...

Lo primero es distinguir entre dos posibles causas del aumento de peso. En el primer caso solo hemos engordado dos o tres kilos por el ...

Recuperada de: https://www.elespanol.com/deportes/futbol/20200228/coronavirus-amenaza-futbol-clasico-peligroso-getafe-milan/470954334_0.h...

Este vídeo viene sugerido por los que vísteis el vídeo de la psicosociología de la pandemia de la semana pasada y me habéis sugerido...

Para cuidarnos en circunstancias extraordinarias es bueno recordar algunas pautas de higiene mental, que si bien siempre son...

Ponencia presentada ayer 26/04/2020 en el think tank El Alcázar de las Ideas.

Reto: reiniciarme en confinamiento, de aquí a 6 meses, 13 kilos más ligera. Mi niña Iria González Barrios me hizo en agosto este vídeo,...

https://youtu.be/7YVy28MMrJs https://youtu.be/Zp1BDWu9a3o Curso completo con ponencia teórica y taller con simulacro y sesión grupal...

https://youtu.be/Mn_YHwfIz34 Tráiler del curso impartido a los compañeros de Protección Civil de Pozuelo de Alarcón el 07/03/2020 en la...

Esta herramienta de coaching es una manera sencilla y divertida de cambiar una conducta; elegimos una que nos dificulte la vida y nos...

En 2016 yo era una mamá gorda y feliz. Aunque no del todo. UN GIRO DE 100 KG Vale, le doy un giro, se lo doy a mi vida. Peso unos 100 kg...