Procuro, como ejercicio vital, salir de mi zona de confort con frecuencia. Cuando empiezas a ejercer o practicar algo nuevo, pasas mucho tiempo en los primeros escalones del aprendizaje, que se denominan: 1.- “incompetencia inconsciente”, y 2.- “incompetencia consciente”. En la primera fase sabes tan poco y eres tan arrogante que resultas hasta ridículo. En la segunda te sientes fatal de puro espanto ante tus resultados. Pasa mucho tiempo hasta que llegas a 3.- “competencia c

Hoy he ido con mis hijas a un showroom (sala de exposición o espacio de venta) organizado por Magnolia en el Barrio de Salamanca. Concretamente en el restaurante Zest, que tiene por lema “placer sin culpa”, y ha hecho honor al concepto con unos combinados muy originales, sin azúcar y sabrosos. Simpático el neón de la entrada. Entre los expositores había elementos de moda de diversas categorías, nosotras hemos comprado unos ear cuffs, (esos pendientes que abrazan el lóbulo a m

Ayer fui al Museo del Prado. Hay dos exposiciones que quería ver, “Pasiones Mitológicas” y “Reencuentro”, y me pasé también por la sala de El Bosco, que aunque tiene pocas obras en El Prado, son algunas de las capitales. “Pasiones mitológicas se ve en el denominado “Cubo de Moneo”, la ampliación terminada en 2007, y la mayor de su historia, desde que se inauguró en 1819 como Museo Real de Pinturas. Esta exposición recoge una de las mejores selecciones de pintura mitológic

Esta mañana hemos ido en familia a ver un espectáculo bastante original, “Symphony, un viaje virtual al corazón de la música”. Una experiencia audiovisual para vivir y sentir la música clásica organizado por CaixaForum en la calle Bailén, en la explanada frente al Palacio Real de Madrid. Composiciones de Beethoben, Mahler y Bernstein de la mano de Gustavo Dudamel y los miembros de la Mahler Chamber Orchestra, entre los que estás sentado durante la experiencia. Al terminar ten

Hace tiempo que no me doy un garbeo cultural en condiciones y lo echo de menos, así que he aprovechado un desplazamiento profesional a Torrejón de Ardoz (Madrid) para ratificarme en una peritación judicial, y deprisa y corriendo he tirado un par de fotos. (No fruncía el ceño, sorry, me deslumbraba). Es la torre de la Iglesia Arciprestal de San Juan Evangelista, en la Plaza Mayor, construida a partir del siglo XVI y con un tesoro pictórico barroco en su interior de Caludio Coe

Requescat In Pace, Quino. Carpeta clasificatoria con la que estudié Arquitectura hace unos 30 años. Mi gratitud a Mafalda por tantos buenos momentos atemporales. #quino #mafalda #explorando2020 #culturasegura #ripquino

Ayer exploré el mundo de los sueños. Asistí a un curso de La interpretación de los sueños en clínica del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid. Por cosas del COVID y aforos, se celebró en el Apartosuites Jardines de Sabatini, en la Cuesta de San Vicente. Tiene unas espectaculares vistas del Palacio Real de Madrid desde la terraza situada en la planta superior, a la que se sube por un ascensor con un mural del artista brasileño Rogério Fernandes. La interpretación de los

Hoy he ido a una sesión de Pilates personalizada. El método Pilates une entrenamiento físico y mental, lo creó el alemán nacionalizado estadounidense Joseph Hubertus Pilates hace aproximadamente un siglo, aunque él lo llamó Contrología. Era un niño enfermizo que investigó maneras de fortalecerse físicamente estudiando anatomía, animales, filosofía oriental, y los métodos de la antigüedad clásica griega y romana. Lo consiguió, se convirtió en un gran deportista y formador, con

El reto de exploración en solitario de esta semana pasada ha sido menos solitario, porque ha consistido en ir a Valencia al cumple de una amiga, de esas de hace más de 20 años, con la que te sientes cálidamente agradecida al verte rodeada por gente que suma. Pero también ha sido reto, que mi zona de confort está en mi estudio investigando, y a solas fui y volví; el atascazo de vuelta a Madrid un domingo por la noche también enseña. El sábado sepia en el casco,

Continuando con el reto de descubrir mi entorno en solitario, esta semana he ido a Valdemorillo, pueblo madrileño de la Sierra de Guadarrama que forma parte de la denominada Ruta Imperial de la Ciudad de Madrid, que es la que el monarca Felipe II recorría de camino al Monasterio del Escorial desde la Villa y Corte. Es un lugar amable y lleno de moteros que se van saludando con ese gesto universal de hermandad motera en carretera. La intención era disfrutar esta mañana

El reto de la semana pasada (fuera de casa es complicado gestionar la infraestructura para hacer una entrada en el blog, pero el reto semanal lo cumplo y voy por la séptima semana), senderismo en el Parque de los Cabezos. Sendero azul de 2,75 km en horizontal y 27 m en vertical, a 550 m de una playa azul. Es un cantil milenario de areniscas y gravas que atraviesan lo que se denomina bosque mediterráneo, oliendo a eucalipto a través de la jara, sobrevolada por mirlos y urr

Hoy exploro la Calle Mayor de Alcalá de Henares, que con 396 metros es la calle con soportales a ambos lados más larga que se conserva en Europa. Levantada sobre la antigua calzada romana con pies derechos de madera, la mayoría se sustituyeron por pilares de piedra en el siglo XIX, que son los que hoy apreciamos. La ciudad madrileña de Alcalá de Henares, patrimonio mundial de la UNESCO, es conocida por su universidad (en la que me doctoré), que data de 1499, y po

Mi reto de exploración de esta semana era ir este domingo al cine de verano a ver Green Book, de Viggo Mortensen, pero por la mañana me entero que han cambiado la cartelera. A una peli divertida, sin duda, pero me apetecía CINE con mayúsculas, así que me he adaptado; la he buscado en casa y la he visto ahorrándome lo de arreglarme. Tres óscares en 2019, película, guión original y actor de reparto. Mortensen se sale, aunque el óscar de ese año se lo llevó Joaquin Phoenix por J

El reto de exploración de la semana hoy me ha llevado a cenar sola a un restaurante sofisticado en el Zoco de Pozuelo. Cocina vasca a cargo del chef Íñigo Pérez Urrechu. Así que he superado el corte que me daba y alguna mirada curiosa con un impecable plato de alcachofas a la plancha sobre boloñesa de rabo de toro con tagliatelle de chipirones, que ha hecho que merezca la pena una vez más arreglarme y salir de mi zona de confort. Lo he acompañado con la lectura de Neuro

Hoy he ido a la ópera por primera vez. La Traviata, de Verdi, que a su vez está basada en la novela La Dama de las Camelias, de Alexandre Dumas hijo. Loable el esfuerzo de todo el equipo para poder transmitir respetando las distancias en el escenario, incluso los amantes, con cuadrículas dibujadas en el suelo. El lugar por sí solo ya merecía la visita, el Teatro Real, inaugurado en 1850 y situado junto al Palacio Real de Madrid. A destacar una espectacular puesta de sol

La semana pasada estuve leyendo al psicólogo Walter Riso y me sentí interpelada por algunos consejos para superar la dependencia emocional, esa que por cuestiones de apego arrastras desde la infancia. Realmente una no para de aprender a lo largo de toda la vida, y me pareció un buen momento para ponerme a prueba con algunas cuestiones pendientes. Riso recomienda explorar, ser autónomo, hacerse cargo de uno mismo, disfrutar la soledad. Me di cuenta de que hay muchas cosas que